Йога на рассвете

Заряжаемся солнечной энергией, отличным настроением и лёгкостью на весь день!

 

В рамках этого тренинга мы освоим комплекс простых и эффективных упражнений, который также подходит для самостоятельного выполнения дома. Эти упражения зарядят энергией, поднимят настроение и наполнят бодростью на целый день.

Те из нас, кто с трудом встаёт по утрам, могут открыть для себя чудо первых лучей солнца и их целительную силу: все программы организма естественным путём запускаются на омоложение, здоровье, красоту и раскрывают нашу жественность и сексуальность.

 

Йога на закате

 

Развеиваем стресс, возобновляем силы для проведения прекрасного вечера в кругу семьи и друзей, готовимся к безмятежному сну.

 

Йога на закате поможет снять стресс, зажимы в теле и хорошенько расслабиться, отпуская все заботы и переживания, накопленные за день. Этот комплекс упражнений поможет укрепить и подтянуть весь мышечный корсет, придать формам тела гармоничные формы, упорядочить мысли  и настроиться на получение желаемого в лучшей форме и в лучшее время для нас.